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La stipsi è un disturbo tipico della gravidanza e, dopo la nausea, è il più diffuso disturbo tra le future mamme. Oltre la metà delle donne in dolce attesa sono, infatti, interessate da questo fastidio che in genere ha inizio, in modo piuttosto blando, intorno alla undicesima-dodicesima settimana, per diventare più accentuato dopo il sesto-settimo mese.

Curare o meglio prevenire l'insorgenza della stipsi, soprattutto in gravidanza, vuol dire migliorare di molto la qualità della vita della gestante evitando malattie che possono influenzare negativamente non solo la gravidanza ma anche la vita stessa della donna anche dopo la gravidanza.

Nel periodo della gravidanza ogni futura madre deve nutrirsi in modo tale da mantenere se stessa in buona salute e consentire, nel contempo, ai tessuti fetali di formarsi e svilupparsi nella maniera migliore.

Qualche consiglio in più per le future mamme: cosa e come mangiare, cosa evitare e qualche suggerimento antinausea.